반응형
요즘 코로나 때문에 헬스를 못하고 있는데.. 사실 핑계고 그 전에도 안했었다.(ㅋㅜㅋ)
그래서 그런지 몸에 기운이 없고 그랬던 것 같다.
아무튼 며칠 전부터 다시 정신을 차렸고 꾸준함을 모토로 열심히 해볼 생각이다.
지금까지 운동을 할 때마다 항상 하다가 중간에 그만뒀었다.
가장 오래 했던 건 6개월 정도였는데 그때 계속 했더라면 지금은 어땠을까.
세상만사 마음먹는다고 다 되지 않지만
오로지 내 의지 하나로 변화시킬 수 있다는 건 분명히 매력적인 일이다.
운동이 그 중에 하나지만 꾸준히 한다는게 힘든 것..
뭐든 꾸준히 할 수 있다는 것은 엄청난 능력인 것 같다.
유튜브에 승화튜브라고 친구가 하는 트레이닝 채널이 있는데
항상 꾸준히 열정적으로 하는 친구를 보면서 많은 동기부여가 되고 있다.
나도 이제 더 이상 나약해지지 말고 정말 굳은 마음으로 쭉 해보자.
반응형
'일상 > 운동' 카테고리의 다른 글
[운동 일기 - 1] 사내헬스 1년차. (0) | 2023.09.05 |
---|---|
<하루 5분 플랭크>로 코어근육을 강화하자! (0) | 2017.03.02 |
맨몸 운동의 제왕 프랭크 매드라노의 <하루 15분> 복근운동법 (0) | 2016.08.03 |